【時間管理力】はライフスキル「目標設定スキル」
【時間管理力】はライフスキル「目標設定スキル」
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【時間管理力】はライフスキル「目標設定スキル」
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時間を管理する力は、ライフスキルの重要な力です。ライフスキルには10のスキルがありますが、相互補完の関係にあるので5つのライフスキルに集約出来ます。時間管理は５つのライフスキルの内の「目標設定スキル」なのです。目標設定スキルはライフスキルの創造的思考スキルと批判的思考スキルを中心にしたライフスキルです。
時間とのつきあい方は、追いかけるか、追われるか、ふたつにひとつ。
人間の身体は食べ物で出来ています。
健康な身体は、身体によい食べ物で作られます。
健康を増進するには、習慣に偏らず、食べていいもの、食べたいもの、食べない方がいいもの、食べていけないものを分けて、組み換えが必要です。
時間も同じで、適切な組み換えをして追いかけ体質に変えます。
時間管理はお金と同じで、資産を管理するようなもの。投資、消費、浪費、感情費があります。感情費は、私の造語です。
投資とは、いますぐ必要でないけれど、将来に備えた重要で生産的なもの。学習などに充てる時間がそうです。
消費とは、いますぐに生活に必要かつ重要なもので、生産の基礎に充てる時間です。
浪費とは、重要ではないけれど、生産の基礎につながる時間です。
感情費とは、感情を処理するための時間です。重要でも必要でなく、生産につながらない時間です。感情費は、浪費のなかに潜む有意義な時間と区別するための造語です。
そこで質問です。
同僚同士がふたり、仲良くチューハイを飲んでいました。ひとりは今日の疲れを癒し、明日の原動力にしょうと飲み、もうひとりは、今日の憂さ晴らし、明日も楽しくないなと考えて飲んでいます。お互いに２杯ずつ飲んで帰っていきました。
さて、この費用、仕分けしたら、どうなるでしょうか？
それがここで言う「浪費」と「感情費」の違いです。前者が「浪費」、後者が「感情費」です。このように、投資、消費、浪費、感情費の分類は人によって違うことに注目が必要です。そこで「見える化」の出番です。
簡単に言うと、見える化の概念は「目的に合ったことだけしましょう」です。
私たちが見ているのは、「氷山の一角」です。見えているのはごく一部、見えていない方が多い。目的を達成するために、不要な見えている部分を捨て、代わりに見えていない部分から、目的達成の力になるものを持ってくることです。
つまり、投資、消費、浪費、感情費の分類が人によって違うのは、人によって目的が違うからです。言い換えると目的がはっきりしないので、時間のムダ遣いが起こっています。
感情費とは、その最たるもので、なにをしていいのか分からない不安な感情を鎮めるために使っている時間です。
やることが分からないのにやる気を出そうとしてもムリです。このムリがムダとムラにつながっていて、行き過ぎると自身を破壊する可能性があ
る危険な時間です。
投資、消費、浪費、感情費の構成を変えるには、ルールに制限を持ち込むこと。おもしろいことに「我慢」というと受身的ですが、「制限」に変えると主体的に感じます。つまり目的を持っていると同じ抑圧でも主体的になり、目的がないと受動的に変わります。
時間を追いかける、時間に追いかけられる、時間管理の違いも目的の有無からのこと。
それを可能にしているのは、目的に関係のないことは、粉雪を振り払うように寄せ付けないからです。
集中はそこから始まります。目的はエネルギーになります。目的がエネルギーになるとは、自分のかたつむり化です。過去も未来もなくいまこの瞬間があるだけの状態になります。
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