10年後、20年後、あなたはどんな自分になっていたいと思いますか?はっきりと言える事は、これまでと同じで、10年後、20年後が突然やってくるわけではなく、毎日の積み重ねで、到達するということ。今日の思考や感情ではなく、行いが未来の自分を作るのです。…

人は決して一人では回復できるものではありません。とかくほとんどの人は、自助努力を志しますが、本を読むことだけに終始して、読むことで終わる場合もありうることを知っておいてください。決してそうしないために、大事なことがあります。自分の人生は自…

人間は「変えられること」しか「変えられない」 変えられることと、変えられないことがあります。それが現実です。 それを認識して変えられることを変えていくようにしないとストレスが溜まる一方になります。ストレスをマネジメントできない人、つまり頑張…